Foot Adamois U17 : site officiel du club de foot de L ISLE ADAM - footeo

POUR RESTER EN MOUVEMENT

5 février 2016 - 02:23

Exercice de foot pour rester en mouvement

Thème de la séance : S’opposer à la Progression
Catégories visées par la séance d’entrainement : dès U10
Nombre de joueurs minimum : 12 joueurs
Durée conseillée de la séance : 20 minutes
Matériels : 16 constri foot
Raison de la séance : Mettre du mouvement et lever la tête

Déroulement de l’exercice de foot:

Réaliser un terrain dans la largeur ou sur un demi terrain de foot à 8. Placer 4 portes par équipes dont deux dans l’axe du jeu. Les joueurs doivent passer le ballon dans la porte via une passe à un coéquipier pour compter un point. Si le joueur passe en conduite de balle dans une porte cela ne compte pas comme point.

foot-entrainement

 

Variable :

  • Imposer 2 touches de balle
  • Compter 1 point quand un joueur passe en conduite de balle dans une porte et 2 points par passe entre les portes.
  • Rendre le passage par les portes du milieu valable même si ce n’est pas les portes de la couleur de l’équipe.
  • Si passe en 1 touche de balle entre une porte compter 2 points

 

Commentaires

CHOISIR SES GANTS 5 jours
Philippe LECERTISSEUR a pronostiqué ENREGISTRER VOS PRONOSTICS POUR LE MATCH LES HERBIERS VF - FC CHAMBLY OISE 5 jours
ENREGISTRER VOS PRONOSTICS POUR LE MATCH LES HERBIERS VF - FC CHAMBLY OISE : nouvelle journée 5 jours
2018-04-15 U17 D2 Cergy Amical : nouvelles photos 6 jours
2018-04-15 U17 D2 Cergy Amical et 2018-04-15 U17 D2 Cergy Amical 6 jours
2018-04-15 U17 D2 Cergy Amical : nouvelles photos 6 jours
1-5
CERGY / U17A ENTENTE ADAMOIS PRESLES CHAMPAGNE 7 jours
CERGY / U17A ENTENTE ADAMOIS PRESLES CHAMPAGNE : résumé du match 7 jours
COMMENT BIEN LACER SES CHAUSSURES et 4 autres 8 jours
FINALES DES U10/U11 MASCULINS ET U11 FEMININES 9 jours
CERGY / U17A ENTENTE ADAMOIS PRESLES CHAMPAGNE 10 jours
INVITATION TOURNOI CASTELMAUROU - VERFEIL 26 jours
2018-03-25 U17 A Saint Prix : nouvelles photos 27 jours
2018-03-25 U17 A Saint Prix et 2018-03-25 U17 A Saint Prix 27 jours
2018-03-25 U17 A Saint Prix : nouvelles photos 27 jours

Aucun membre ne fête son anniversaire ce mois-ci.