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FAUX APPELS ET PROFONDEUR

5 février 2016 - 02:10

Exercice faux appels et profondeur

Thème de la séance : Déséquilibrer pour finir
Catégories visées par la séance d’entrainement :   U15 à Seniors
Nombre de joueurs minimums : 6 joueurs
Durée conseillée de la séance : 2 X 10 minutes
Matériels : 1 plot, 7 coupelles + X Ballons
Raison de la séance : Ouvrir la défense adverse par un faux appel

Déroulement de l’exercice de Foot :

Selon l’effectif cet exercice de football peux se faire des deux côté du terrain. Le ballon part du joueur A qui doit aller dans le carré symbolisé par les 4 plots jaune, au même moment que son départ, le joueur C doit venir lui proposer une solution d’appui. Seulement le joueur A va une fois dans le carré de plots jaune donner son ballon à B qui lui demande sur l’aile. B doit en une touche de balle mettre le ballon dans la profondeur pour C qui lors de son appel à touché de la main le plot orange puis est partie faire son appel et en 3 touches de balle doit finir en marquant le but ou du moins essayer…

Contre Appel exercice de foot

 

Variante :

A donne à C qui donne à B et qui remet en profondeur à C et le tout en 1 touche de balle

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