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CONTRÔLE ET FRAPPE

4 février 2016 - 20:02

CONTRÔLE ORIENTÉ PUIS FRAPPE

Thème de la séance : Contrôle orienté pour frapper
Catégories visées par la séance d’entrainement :    U13 – U15 – U17 – U19 -Seniors
Nombre de joueurs minimums : 3 joueurs
Durée conseillée de la séance : 20 minutes
Matériels :  8 plots ou coupelles
Raison de la séance Maîtrise du geste pour se mettre en position de frappe

contrôle orienté et frappe

 

Déroulement de la séance d’entraînement de foot :

Dans le schéma ci-dessus, en vert sont les joueurs offensifs et en rouge les défenseurs. Les joueurs placés en A doivent faire une passe (1) dans la course de B (2) qui va réaliser un contrôle orienté pour passer entre les plots (3) afin de frapper. A partir du moment où le joueur B a réalisé son contrôle, le défenseur (C) placer au point de penalty,  a le droit d’intervenir sur le joueur B pour l’empêcher de frapper.
Si le défenseur récupère le ballon, il doit transmettre au défenseur placé sur l‘aile.

Penser à remplacer les défenseurs par ceux sur les ailes (4).
B devient A et A depuis B

L’objectif est de réaliser un contrôle orienté de façon à frapper de suite, donc d’améliorer sa rapidité d’exécution
Sensibiliser les joueurs sur le fait qu’au moment où ils réalisent leur contrôle ils savent qu’ils vont frapper.

Variante :

Les défenseurs partent du poteau de but dès l’appel de B pour recevoir sa passe.

 

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